Текущи уъркшопи
Вижте описанията, цените и се регистрирайте лесно за нашите уъркшопи
ОНЛАЙН - Уъркшоп
"Емоции, Хормони и Мозъчни вълни"
24 януари 2026 - 9:00-13:00
150 евро
Научете се да управлявате емоциите си на фундаментално ниво: от неврони до хормони.
Онлайн събитие с практики, базирани на невронауката.
Трансформирайте отношенията си с емоциите, като разберете науката, която стои зад тях. „Емоции, Хормони и Мозъчни Вълни” е иновативен полудневен уъркшоп, който интегрира последните постижения на афективната невробиология и невроендокринология в лесни за прилагане практики.
Потопете се в това интензивно, интерактивно пътуване в неврохимията на вашето тяло, за да придобиете реална власт над вашето вътрешно състояние. Ще научите как вашите мисли и чувства влияят на хормоните ви и мозъчната активност. И обратно – как да влияете на биологията си, за да създадете устойчиво спокойствие, фокус и жизненост.
За кого е предназначен този уъркшоп?
Психолози, психотерапевти, коучове и всеки, който работи с хора и иска да обогати практиката си с научно обосновани инструменти.
Лидери и мениджъри, които искат да управляват стреса и да повишат емоционалната си интелигентност.
Преподаватели и родители, изправени пред предизвикателствата на ежедневния стрес и искащи да създадат хармонична среда.
Всеки човек, който се бори с тревожност, емоционална променливост и търси практични, ефикасни стратегии за баланс.
Методи, които се тренират в уъркшопа
Осъзнато дишане (регулация на симпатикова/парасимпатикова система).
Визуализации за намаляване на интензитета на емоционалното състояние.
Физическо движение за освобождаване на хормонален пик.
Аудио-стимулации за модулиране на мозъчни вълни.
ЦЕНA: 150 евро. Плащане при регистрация.
ПРОГРАМА:
МОДУЛ 1 - 09:00-10:00 - Въведение и осъзнаване.
Мини-лекция + демонстрация - Връзката между емоции → хормони → мозъчни вълни
Водена тибетска майндфулнес практика„Сканиране на емоционалния климат“
МОДУЛ 2 - 10:00-11:00 - Експерименти с промяна на състоянието.
Активиране на енергия.
Намаляване на напрежението.
Почивка – 15 мин
МОДУЛ 3 - 11:15-12:00 Работа с конкретни емоции
„Емоционална лаборатория“
Работа по двойки
МОДУЛ 4- 12:00-13:00 Интеграция и финални практики
Звуци и мозъчни вълни
Личен план за регулация
Затваряне
БРОЙ УЧАСТНИЦИ - мин. 4 макс. 20
ФОРМАT: Онлайн
Всички срокове, банкови координати и условия са подробно описани в регистрационната форма.
Уъркшоп "Емоции, Хормони, Мозъчни Вълни"
научният път към Емоционалния Баланс
Регистрацията е ефективна при заплащане на таксата за участие най-късно до 14/01/2026 г.
ВОДЕЩ:
ПОЛИ ФИСТОЛЕРА - основател на БИСЕИ
ОНЛАЙН - Уъркшоп
"Емоционалните Котви - от автоматизми към осъзнат избор"
28 февруари 2026 - 9:00-13:00
150 евро
Трансформирайте своите импулсивни реакции в избор, основан на осъзнатост.
Този уъркшоп предоставя научна карта и практически инструменти за прекъсване на автоматичните емоционални вериги и изграждане на нови, съзнателни отговори, базирани на вашите цели и ценности.
Потопете се в интерактивното изследване на неврологията на навиците и емоционалната памет. Научете се как вашето тяло и мозък създават „котви“ – автоматични връзки между стимули и реакции – и как да препрограмирате тези връзки, за да придобиете истинска свобода и контрол над своите емоционални състояния.
За кого е предназначен този уъркшоп?
Професионалисти в подкрепата на други хора (коучове, психолози, консултанти, HR), които искат да добавят мощен, структуриран инструмент към своята практика.
Лидери и мениджъри, стремящи се да управляват своите реакции под стрес, да вземат по-ясни решения и да вдъхновяват своите екипи чрез личен пример.
Всеки, който се чувства „заложник“ на своите реакции – бърза ярост, парализираща тревожност или навици, които не му служат – и иска да си възвърне управлението.
Индивиди, фокусирани върху личностно развитие, които търсят научно-обосновани методи за изграждане на устойчива емоционална устойчивост и по-добри взаимоотношения.
Методи, които ще тренирате в уъркшопа
Картографиране на личните автоматизми: Идентифициране на вашите несъзнати котви и вериги „стимул-реакция“.
Невро-техники за прекъсване на шаблона: Практики за създаване на „пространство“ между тригера и отговора.
Съзнателно заздравяване: Създаване на нови, желан и полезни емоционални и поведенчески асоциации (котви).
Соматична (телесна) интеграция: Упражнения за закрепване на новите отговори на ниво нервна система.
Какви са ползите от уъркшопа?
Интензивният практически формат ще ви даде незабавни и трайни резултати:
Контрол над реакциите: Научете се да "спирате" автоматичния отговор, създавайки психическо пространство за съзнателен избор.
Свобода от шаблони: Разкачете се от избухливост, парализираща тревожност и самокритика, които вече не ви служат.
Емоционална устойчивост: Придобийте способност да се връщате бързо към баланс след стрес.
Създаване на нови навици: Програмирайте желани отговори – спокойствие, увереност и фокус, вместо техните противоположности.
Ефективна комуникация: Отговоряйте, вместо да реагирате, което води до по-добри резултати и по-здрави връзки.
Практически инструменти: Напускате с ясен, готов за употреба протокол, базиран на науката, който можете да прилагате самостоятелно.
Дълбоко самопознание: Разкрийте своите истински емоционални тригери и нужди чрез картографиране на автоматизмите си.
ЦЕНА: 150 евро (плащане при регистрация).
ПРОГРАМА:
МОДУЛ 1 (09:00-10:15): Картата на автоматизма
Научна мини-лекция: Как мозъкът създава котви? Невронните пътища, емоционалната памет и цикълът „стимул-реакция-награда“.
Демонстрация: Жив пример за създаване и активиране на котва.
Водена практика: „Археолог на реакциите“ – осъзнаване и картографиране на личните автоматични тригери и отговори.
МОДУЛ 2 (10:15-11:30): Премахване на старата котва
Експерименти с промяна на състоянието:
Техника за деактивиране: Как да „разкачим“ емоцията от стария тригер.
Техника за префокусиране: Пренасочване на вниманието и енергията в момента на реакция.
Интерактивно упражнение в групата.
Почивка – 15 минути
МОДУЛ 3 (11:45-12:45): Създаване на новата котва
„Лаборатория за лична ефективност“:
Дефиниране на желан отговор: Какво искате да чувствате и как да действате вместо автоматизма?
Съзнателно заздравяване: Стъпка по стъпка процес за изграждане на нова, устойчива връзка.
Работа по двойки за заздравяване на реален личен сценарий с обратна връзка.
МОДУЛ 4 (12:45-13:00): Интеграция и следващи стъпки
Напътствия за поддръжка: Как да поддържате и укрепвате новите си котви в ежедневието.
Създаване на личен план за осъзнат отговор.
Заключителна дискусия и затваряне.
БРОЙ УЧАСТНИЦИ: мин. 6, макс. 18 (за гарантиране на интерактивност и лично внимание).
ФОРМАТ: Онлайн (провежда се в Zoom).
Всички детайли за регистрация, плащане и условия за участие са достъпни в регистрационната форма.
Уъркшоп "Емоционалните Kотви - от автоматизми към осъзнат избор"
Регистрацията е ефективна при заплащане на таксата за участие най-късно до 20/02/2026 г.
ВОДЕЩ:
ПОЛИ ФИСТОЛЕРА - основател на БИСЕИ
Добре дошли в БИСЕИ!
Тези общи условия очертават правилата и разпоредбите за ползване на уебсайта на БИСЕИ ЕООД разположен на адрес www.bi-sei.com
С достъпа до този уебсайт приемаме, че приемате тези общи условия. Не продължавайте да използвате www.bi-sei.com, ако не сте съгласни да приемете всички общи условия, посочени на тази страница.
Бисквитки:
Уебсайтът използва бисквитки, за да персонализира вашето онлайн преживяване. С достъпа до www.bi-sei.com, вие се съгласявате да използвате необходимите бисквитки.
Бисквитката е текстов файл, който се поставя на вашия твърд диск от сървър на уеб страници. Бисквитките не могат да се използват за стартиране на програми или за доставяне на вируси на вашия компютър. Бисквитките са уникално присвоени на вас и могат да бъдат прочетени само от уеб сървър в домейна, който ви е издал бисквитката.
Можем да използваме бисквитки, за да събираме, съхраняваме и проследяваме информация за статистически или маркетингови цели, за да управляваме нашия уебсайт. Имате възможността да приемате или отказвате допълнителни бисквитки. Има някои задължителни бисквитки, които са необходими за функционирането на нашия уебсайт. Тези бисквитки не изискват вашето съгласие, тъй като винаги работят. Моля, имайте предвид, че приемайки задължителните „бисквитки“, вие приемате и „бисквитки“ на трети страни, които могат да бъдат използвани чрез услуги, предоставяни от трети страни, ако използвате такива услуги на нашия уебсайт, например прозорец за видео показване, предоставен от трети страни и интегриран в нашия уебсайт.
Лиценз:
Освен ако не е посочено друго, БИСЕИ ЕООД и/или нейните лицензодатели притежават правата върху интелектуална собственост за всички материали на www.bi-sei.com,. Всички права върху интелектуална собственост са запазени. Можете да получите достъп до това от www.bi-sei.com, за ваша лична употреба, при спазване на ограниченията, посочени в тези условия.
Не трябва:
Да копирате или препубликувате материали от www.bi-sei.com,
Да продавате, отдавате под наем или подлицензирате материали от www.bi-sei.com,
Да възпроизвеждате, дублирате или копирате материали от www.bi-sei.com,
Да разпространявате съдържание от www.bi-sei.com,
Това споразумение влиза в сила от датата на подписването му.
Части от този уебсайт предлагат на потребителите възможност да публикуват и обменят мнения и информация в определени области на уебсайта. БИСЕИ ЕООД не филтрира, редактира, публикува или преглежда коментари преди тяхното присъствие на уебсайта. Коментарите не отразяват възгледите и мненията на БИСЕИ ЕООД нейните агенти и/или филиали. Коментарите отразяват възгледите и мненията на лицето, което публикува своите възгледи и мнения. До степента, позволена от приложимите закони, БИСЕИ ЕООДне носи отговорност за коментарите или за каквато и да е отговорност, щети или разходи, причинени и/или понесени в резултат на каквото и да е използване и/или публикуване и/или появата на коментарите на този уебсайт.
БИСЕИ ЕООД си запазва правото да наблюдава всички коментари и да премахва всички коментари, които могат да се считат за неподходящи, обидни или нарушават настоящите Общи условия.
Вие гарантирате и декларирате, че:
Имате право да публикувате коментарите на нашия уебсайт и притежавате всички необходими лицензи и съгласия за това;
Коментарите не нарушават никакви права върху интелектуална собственост, включително, без ограничение, авторски права, патенти или търговски марки на трети страни;
Коментарите не съдържат никакви клеветнически, обидни, неприлични или по друг начин незаконни материали, които представляват нарушаване на личния живот.
Коментарите няма да бъдат използвани за предлагане или популяризиране на бизнес или обичайни услуги, нито за представяне на търговски дейности или незаконна дейност.
С настоящото Вие предоставяте на БИСЕИ ЕООД неизключителен лиценз за използване, възпроизвеждане, редактиране и упълномощаване на други лица да използват, възпроизвеждат и редактират Вашите коментари във всякакви форми, формати или медии.
Хиперлинкове към нашето съдържание:
Следните организации могат да предоставят връзки към нашия уебсайт без предварително писмено одобрение:
Правителствени агенции;
Търсачки;
Новинарски организации;
Дистрибуторите на онлайн указатели могат да предоставят връзки към нашия уебсайт по същия начин, както предоставят връзки към уебсайтовете на други изброени фирми; и
Акредитирани в цялата система фирми, с изключение на организации с нестопанска цел, благотворителни търговски центрове и благотворителни групи за набиране на средства, които не могат да предоставят връзки към нашия уебсайт.
Тези организации могат да поставят връзки към нашата начална страница, към публикации или към друга информация от уебсайта, стига връзката: (а) да не е подвеждаща по никакъв начин; (б) да не предполага невярно спонсорство, одобрение или препоръка на свързващата страна и нейните продукти и/или услуги; и (в) да се вписва в контекста на сайта на свързващата страна.
Можем да разгледаме и одобрим други заявки за връзки от следните видове организации:
Общоизвестни източници на потребителска и/или бизнес информация;
Общностни сайтове на Dot.com;
Асоциации или други групи, представляващи благотворителни организации;
Разпространители на онлайн указатели;
Интернет портали;
Счетоводни, правни и консултантски фирми; и
Образователни институции и търговски асоциации.
Ще одобрим заявки за връзки от тези организации, ако решим, че: (а) връзката няма да ни накара да изглеждаме неблагоприятно за себе си или